Lo primero que debemos recordar es que la Organización Mundial de la Salud OMS y UNICEF recomiendan la lactancia exclusiva hasta los 6 meses de edad, y continuar con la lactancia junto con la alimentación complementaria hasta los 2 años de edad, pero puedes iniciar un destete progresivo y respetuoso en el momento que consideres que ya están listos para dar el siguiente paso, es necesario comprender que debes ser paciente y entender a tu pequeño ya que por mucho tiempo el pecho ha sido su refugio, su alimento y su consuelo.
A continuación, te brindaremos las claves para que tanto tu hijo como tú, tengan un destete feliz:
ELIGE UNA ETAPA TRANQUILA
Un bebe angustiado o enfermo se aferra mucho mas al pecho por la tranquilidad y los anticuerpos que este le brindan. Por eso es necesario que no realices el destete cuando este atravesando una etapa crítica para él, como por ejemplo el cambio de vivienda, la entrada al jardín, vacunas, tratamientos médicos etc.
RETRASA LA HORA DE LA TOMA
Trata de posponer cada toma hasta la hora de dormir o la llegada a la casa, con esto podrás ir disminuyendo las tomas diarias.
ELIMINA UNA TOMA POR SEMANA
Con esto estarás preparando a tu pequeño para destetarlo, elimina una toma diaria, si normalmente tomaba 3 a 4 veces conviértelas en 2 o 3, Así tus pechos disminuirán poco a poco la producción de leche y evitaras que se congestionen.
REMPLAZA LA HORA DE LA TOMA
Si tu hijo empieza a pedir pecho por hambre, sustitúyelo por otro alimento que le guste (evita dulces y comida chatarra) y si es por sed, puedes cambiarlo por una fruta fresca o un jugo natural. Si por lo contrario es para recibir consuelo, cámbialo por un abrazo, un sinfín de besos, una caricia, una canción o un divertido juego que le permitan distraerse.
NO LE OFREZCAS, PERO TAMPOCO LO NIEGUES
Esta sin dudad es una regla de oro, ya que por costumbre ofrecemos el pecho cuando queremos que nuestro hijo este calmado y quieto, así que no la ofrezcas si no la necesita, pero es importante saber que si tu hijo se desespera y te lo reclama y no pudiste hacer nada para calmarlo o distraerlo no se lo niegues.
ELIMINA POCO A POCO LA TOMA NOCTURNA
Para unos niños es vital la toma nocturna para ir a dormir, si ya lograste eliminar las tomas diurnas, pero aún continúas con las nocturnas puedes empezar a remplazarlas por caricias, canciones de cuna y cuentos esto ayudará a que tu pequeño se relaje y pueda dormir sin problema. Ten presente que estas tomas son las más difíciles de retirar así que al principio te será útil que intercambies de roles con tu esposo y sea él quien lo lleve a dormir.
¡LO QUE NO DEBES HACER JAMAS!
- QUITASELO DE UNA VEZ Y DE GOLPE: La lactancia no es como un pedazo de gasa que puedes quitar a tu voluntad, para el niño la lactancia es mas que alimento, es consuelo y tranquilidad. Hacer el destete de esta forma generara daños emocionales irreparables para tu pequeño.
- PONER PICANTE O ALIMENTOS AMARGOS EN LOS PEZONES: Esto en realizad hace que deje el pecho contra su voluntad, sin entender porque mamá ya no sabe como antes, o porque ya no es rico estar junto a mamá.
- YA NO ERES UN BEBÉ: Jamás se debe ridiculizar a un niño por hacer cosas de bebés, debes fomentar su autonomía e independencia, si desea tomar pecho por obtener consuelo, sustituye esa acción con un gran abrazo o un beso muy amoroso.